昨晚沒睡好,翻來覆去一直作夢睡得很淺。
早上還沒起床,Monday blue就迫不及待地襲來。
以往我從來不會有 Monday blue的,我總是很期待上學上課的日子。
倒是有 Sunday blue, 因為星期天常常無所事事罪惡感很重,大學的時候。
今天,星期一的壓力緣於deadline就在眼前的做不完的工作。
這兩天早晨天氣很是陰沉,到了中午便開始放晴。
今天早上甚至下起細雨,陰天總讓我情緒低落,我需要陽光。
為了避免再度發生上次那樣的蠢事 – 一直以為天氣很差,於是心情不好一整個下午,出去泡茶才發現太陽早就露臉了,這樣白白沮喪的事 – 我特意站起身往窗外看看,外面灰朦朦依舊,精神還是高昂不起來。
S.A.D.
每到這種時候就會冒出這三個字,Seasonal Affective Disorder。